Эмоциональное воспитание как terra incognita: только 1 итальянец из 4 эмоционально грамотен

В сфере эмоционального воспитания — то есть способности распознавать, называть, понимать и управлять своими эмоциями и эмоциями других людей — Италии еще предстоит пройти большой путь. Особенно это касается мужского мира: хотя мужчины считают себя «очень осознанными» в отношении собственной эмоциональности (40%), они остаются в плену импульсивности и по-прежнему с трудом управляют своими эмоциональными состояниями и вытекающим из них поведением; лишь 15% заявляют, что полностью способны это делать.

Об этом говорится в MINDex 2026 — «Барометре психического благополучия итальянцев», подготовленном сервисом онлайн-психологии Unobravo совместно с Ipsos Doxa по случаю месяца осведомленности о психическом здоровье. В этом году исследование посвящено состоянию эмоционального воспитания в стране.

Только 1 итальянец из 4 получил эмоциональное воспитание, однако более трех четвертей утверждают, что полученное эмоциональное воспитание повлияло на их способ выстраивать отношения с другими людьми. Мужчины более уверены, чем женщины, в собственной эмоциональной компетентности, но при этом более неохотно заботятся о своем психологическом благополучии. И осознанность в большинстве случаев не превращается в способность справляться с эмоционально сложными ситуациями.

С одной стороны, более 60% мужчин утверждают, что получали эмоциональную поддержку в семье, например в распознавании и понимании эмоций, — против лишь 44% женщин. С другой стороны, хотя эти данные заставляют думать о большей открытости мужчин, в случае необходимости только 1 мужчина из 3 без затруднений обратился бы за помощью к специалисту — против более чем половины женской выборки.

MINDex 2026 подтверждает, что наиболее неохотно за психологической поддержкой обращаются именно мужчины, которые — как показывают разные исследования, в том числе наши, — могут воспринимать эмоциональность и уязвимость как нечто далекое от их образа жизни и полученного воспитания. Мужчины реже просят о помощи, позднее приходят к этому и часто делают это тогда, когда дискомфорт уже стало трудно контролировать. В основе лежит и эмоциональное воспитание, которое с детства склонно упрощать, сдерживать или отрицать то, что человек чувствует, вместо того чтобы учить распознавать это и проживать. Это реально влияет на качество жизни, отношений и на способность заботиться о себе

Данила Де Стефано, CEO и основательница Unobravo

Данила Де Стефано подчеркнула, что в этом году кампания посвящена мужской вселенной и проводится при поддержке некоммерческой организации Mica Macho, чтобы привлечь внимание к необходимости преодолеть колебания и заявить о праве просить о помощи.

Поколение Z: преобладает импульсивность. Привязанность — чувство, о котором труднее всего говорить

Исследование также дает сложную картину поколения Z (18–29 лет): только 1 женщина из поколения Z из 4 сообщает, что хорошо понимает свой внутренний мир, тогда как среди мужчин того же поколения этот показатель превышает 40%. Несмотря на это, хотя они заявляют, что способны понимать свои эмоции, только 1 мужчина из 10 в поколении Z говорит, что полностью умеет управлять ими и размышлять, прежде чем реагировать.

Если любовь и привязанность оказываются чувствами, которые труднее всего обсуждать в семье для трети итальянцев независимо от поколения, то у молодых мужчин невыраженным остается счастье, а у их ровесниц — грусть и гнев.

Эмоциональная грамотность помогает заложить основы для того, чтобы научиться быть в контакте с тем, что человек чувствует, не избегая этого и не позволяя этому поглотить себя. В обществе, где уязвимость иногда воспринимается как табу, может быть полезно вернуть страху и гневу их значение сигналов, способствуя большей осознанности собственного опыта

Корена Пеццелла, Clinical Manager и психотерапевт Unobravo

Однако эта потребность в открытости сталкивается с часто иной реальностью, где проявление собственной уязвимости может не поощряться, что в некоторых случаях рискует подпитывать чувство эмоциональной изоляции, которое сегодня выявляют данные

Корена Пеццелла, Clinical Manager и психотерапевт Unobravo

Наследие фразы «не плачь» и разрыв с унаследованными воспитательными моделями

Начинать приходится с прошлого: только 2 итальянца из 10 заявляют, что у них были родители, которые помогали им давать название своим эмоциям. Более чем в половине случаев об этом говорили нерегулярно, тему избегали или преуменьшали ее значение, а в 10% случаев обсуждение активно не поощрялось фразами вроде «не преувеличивай».

Сильнее всего культура эмоционального молчания затронула женщин-бэби-бумеров — примерно 1 из 2. При этом молодые мужчины поколения Z демонстрируют позитивный сигнал: 26% заявляют о реальной поддержке со стороны родителей.

И в этом случае на первый план выходит не только поколенческий разрыв — 1 родитель из 2 выбирает подход, противоположный тому, который получил сам, — но и гендерный. В среднем 66% считают приоритетом учить детей говорить о своих эмоциях: такого мнения придерживаются 3 женщины из 4, тогда как среди мужчин показатель лишь немного превышает половину.

Наконец, MINDex проанализировал, насколько свободно люди говорят о психическом здоровье. Только 9% итальянцев считают, что эта тема обсуждается открыто, а 3 из 4 рассматривают социальную стигму как по-прежнему значимое препятствие, хотя более половины все же ощущают происходящие изменения. Психологическая поддержка теперь воспринимается как важный инструмент благополучия 52% опрошенных; лидируют женщины поколения Z — 70%.

Источник