Тот, кто регулярно участвует в забегах, наверняка уже сталкивался с бегунами, задающими темп. В теории все просто: спортсменов легко узнать по флажкам, которые они несут, и они обещают участникам добраться до финиша за определенное время. Бегуну для этого нужно лишь следовать за «своим» ведущим. Можно не смотреть на часы и не думать о темпе. Звучит просто.
Но на практике это не всегда так легко выполнить — в этом мне пришлось убедиться на марафоне в Португалии. Я твердо решил держаться за одним из бегунов, задающих темп, от старта до финиша. До отметки полумарафона все шло без проблем. Но затем наступил момент, к которому я был совершенно не готов: на 21-м километре у края трассы вдруг стоял новый бегун с флажком за спиной. И пока «мой» бегун в этой точке просто сошел с дистанции, дело взял на себя человек со свежими ногами.
Дело в голове
Вообще-то я должен был обрадоваться. Ведь даже Элиуд Кипчоге в своем проекте по преодолению двухчасового рубежа использовал принцип смены, чтобы его бегуны, задающие темп, не замедлялись. Но в тот день голова не захотела подыгрывать. Мой выбранный «товарищ по страданию» исчез, и в одну секунду все развалилось. Вторая половина стала сплошным мучением.
По крайней мере, я сделал выводы. Как-то так. Потому что когда недавно я участвовал в другом забеге в Португалии и бегуны, задающие темп, снова сменились на середине дистанции, я был морально готов. С этого момента моя голова уже не хотела отпускать вперед «бегуна с отдохнувшими ногами». И в итоге я добрался до финиша даже быстрее, чем планировал.
Это даже не статья, а свободная колонка журналюги из Люксембурга, да еще и бегуна. Спортзал люблю и хожу, а бегать - не мое. Но из заметки узнал новое для себя, оказывается существуют на марафонах так называемые "писмейкеры", ну или по русски можно его назвать "заяц". То есть профессиональный бегун, который бежит всю дистанцию с бегунами и задает им темп, выделяя себя среди толпы флажком. И вот автор заметки внезапно столкнулся с забавным эффектом, посреди трассы его "заяц" был заменен. То есть побежал другой, с тем же флагом. А все, человек себе в голове создал связь, что он бежит с таким же как он "страдальцем". А тут вдруг его меняют, бегут "свежие ноги". И конструкция "он мой бро" сломалась, пропадает стимул бежать. Психология, однако.